给日子留一点空白#

我们习惯把一天安排得很满：读几页书，做完一件事，再赶往下一件事。日程上空出来的地方，好像总需要填上些什么。

可空白也可以是生活的一部分。它让我们有机会听见窗外的风，注意到杯沿升起的热气，或者想起一件许久没有想起的小事。

不必每一刻都有收获。有些片刻，只是用来好好经过。

从很小的事情开始#

试着给自己留出半个小时。不设目标，不急着记录，只做一件让自己舒服的小事。

• 沿着熟悉的小路走一走。
• 翻开一本搁置很久的书。
• 给植物浇水，看看新长出的叶子。

等到回到桌前，也许待办事项一件都没有减少，但心里会多出一点余地。

写下这些，也只是想提醒自己：慢一点，并没有关系。